Vanuit beweging, hét kenmerk van Leven, leggen we de weg af naar Stilte, naar stiller worden. Naarmate we stiller worden neemt de zelfgenezende kracht van ons Zijn toe.
Als yogadocenten kunnen we een belangrijke rol vervullen voor vrouwen als het gaat om voorkomen en verhelpen van problemen met de bekkenbodem en het doorbreken van dit taboe. Vaak is er namelijk wel iets aan te doen of kun je de klachten drastisch verminderen.
Herstel-Yoga is een zachte, helende, integrale yoga speciaal ontwikkeld voor mensen met/na kanker die ook heel geschikt is voor mensen met een chronische aandoening. Deze vorm van yoga stimuleert het zelf-herstellend vermogen van het lichaam, verbetert de algehele gezondheid en vermindert stress en pijnklachten.
Critical Alignment Yoga heeft heel specifieke oefeningen om de bovenrug te ontspannen en weer te verleiden tot beweging. Een van de meest effectieve oefeningen is het liggen op de yogastrip.
Hoe het bewust totaal bewegen kan leiden tot totaalbewustzijn. Wij zijn een onderdeel van een groter geheel, daarvan maken ook fysieke en mentale spanning deel van uit. Wellicht kunnen opgebouwde spanningen in het grote geheel opgelost worden.
Veel mensen ervaren pijn of ongemak door een ziekte/aandoening. Je komt ze in jouw lessen tegen. Deze bijscholing geeft op een hele heldere medisch wetenschappelijke manier uitleg aan hoe ons pijnsysteem werkt en hoe we die mooie oosterse yogafilosofie kunnen inzetten om pijn te verminderen
Hoe kun je op een heldere, overzichtelijke en creatieve manier je cursisten kennis laten maken met Patanjali zodat het niet alleen verdieping geeft aan jouw lessen, maar ook aan de yogabeleving van je deelnemers?
Thaise Yoga Massage wordt ook wel ‘yoga voor de luie mens‘ genoemd. In de massage wordt niet alleen druk gebruikt, maar ook strekkingen die we kennen vanuit de yoga. Ook het doel is hetzelfde: energie weer laten stromen, het beter leren kennen van je lijf, en diepe helende ontspanning. Niet alleen voor de ontvanger, óók voor de masseur!
Herstel-Yoga is een zachte, helende, integrale yoga speciaal ontwikkeld voor mensen met/na kanker die ook heel geschikt is voor mensen met een chronische aandoening. Deze vorm van yoga stimuleert het zelf-herstellend vermogen van het lichaam, verbetert de algehele gezondheid en vermindert stress en pijnklachten.
Critical Alignmentyoga is een vorm van yoga waarbij de natuurlijke uitlijning van het lijf wordt gebruikt om spanningen op te heffen. In deze introductiecursus leer je de principes ervan en hoe je als yogadocent deze in je eigen lessen kunt toepassen.
In deze retreat o.l.v. Ved Rampersadsingh krijg je duidelijke en praktische begeleiding over hoe je het energielichaam kunt ervaren en versterken aan de hand van de principes van Kundalini Mahayoga. Hiermee overbruggen we de kloof tussen de bekende fysieke uitvoering van yoga asana’s en de onderbelichte diepe spirituele uitwerking op het energielichaam.
Herstel-Yoga is een zachte, helende, integrale yoga speciaal ontwikkeld voor mensen met/na kanker die ook heel geschikt is voor mensen met een chronische aandoening. Deze vorm van yoga stimuleert het zelf-herstellend vermogen van het lichaam, verbetert de algehele gezondheid en vermindert stress en pijnklachten.
Als yogadocent is de kans groot dat je personen met (mogelijke) MCAS, en hypersensitieve mensen op je yogales krijgt. De meeste mensen kiezen voor yoga om heerlijk te ontspannen, soepel en vooral vitaal te blijven. Yoga kan een positief effect hebben op gezondheidsklachten en herstel tijdens of na een ziekte of burn-out. Maar hoe kan het dat yoga ook symptomen juist kan verergeren en wanneer is daar sprake van?
In deze lesdag gebruiken we asana’s en kleinere vooroefeningen om door te dringen naar de essentie van yoga-beoefening: de verbinding met de stilte-as, onze diepere laag van energie. De lijn voor de wervelkolom is de lokatie van de stilte-as, ook shushumna genoemd.
Door inzicht te krijgen in de polyvagaal theorie, ontwikkeld door Stephen Porges leer je hoe het lichaam reageert op stress en welke overlevingsreacties in gang worden gezet door het autonome zenuwstelsel.
Met deze cursus over de psoas, Do-In en oosterse geneeswijzen, ervaar je direct diepe ontspanning. We beoefenen verschillende Do-In series die de psoas ontspannen. Hierbij leer je ook een serie acupressuurpunten. Onderdeel van het programma is een meditatie waarbij je je losmaakt van eventuele traumatische spanning van voorouders.
Yoga voor Parkinson is een aangepaste vorm van yoga bedoeld voor mensen met een bewegingsbeperking, zoals de ziekte van Parkinson. Het is niet alleen belangrijk dat je als yogadocent meer weet over deze ingewikkelde ziekte wanneer je les gaat geven aan mensen uit deze doelgroep maar ook dat je begrijpt waarom juist yoga zoveel positieve effecten kan hebben bij deze neurologische aandoening.
Herstel-Yoga is een zachte, helende, integrale yoga speciaal ontwikkeld voor mensen met/na kanker die ook heel geschikt is voor mensen met een chronische aandoening. Deze vorm van yoga stimuleert het zelf-herstellend vermogen van het lichaam, verbetert de algehele gezondheid en vermindert stress en pijnklachten.
