FAQ items aan het laden...
Home2021-05-07T09:48:14+02:00
Abha Hontelez coördinator yoga bijscholingen

Zweiersdal Yogabijscholingen

Al 20 jaar hét adres voor VYN erkende bijscholingen en specialiaties voor yogadocenten.

Je neemt jezelf serieus en je werk als yogadocent.  Je reis brengt je steeds dichter naar wie jij ten diepste bent en vanwaaruit jij je cursisten nog meer kunt bieden. Dat betekent dat je je blijvend wil ontwikkelen. Namens Zweiersdal Bijscholingen nodig ik je van harte uit om dat bij ons te doen!

Al ruim twintig jaar bieden we één- en meerdaagse scholingen voor professionals in de yoga. Alle bijscholingen en specialisaties die Zweiersdal Bijscholingen aanbiedt worden verzorgd door ervaren yogadocenten en -opleiders en zijn erkend door de Vereniging Yogadocenten Nederland.

Hieronder vind je alle bijscholingen en specialisaties voor het seizoen 2021 en de eerste maanden van 2022. Ik hoop dat ze je aandacht zullen trekken en ik wens je alvast inspirerende bijscholingen toe!

Abha Hontelez

over ons

Covid 19

Zelfstandige trainings- en opleidingsinstituten, zoals Zweiersdal bijscholingen, hebben hun activiteiten hervat na een maandenlange lockdown. Uiteraard houden we ons aan alle benodigde en voorgeschreven maatregelen om jouw en onze gezondheid te waarborgen. Het aantal deelnemers aan de cursussen is nog steeds teruggebracht tot 10 zodat we de onderlinge afstand kunnen garanderen. Daarnaast gelden de algemene hygiënemaatregelen.

Zomercursus 2021

Van 28 juli t/m 1 augustus kun je meedoen aan de zomercursus “In je kracht staan” door Eric Staals. Het is een mooie manier om in een vakantie-achtige sfeer jezelf te verdiepen in de werking van de energiestromen (vayu’s) en de prana bij je yogabeoefening. Lees snel verder…

Erkend door VYN

Alle bijscholingen en specialisaties zijn door de Vereniging van Yogadocenten Nederland erkend. Met de kwaliteit zit het dus wel goed. Ben je lid van de VYN? Dan leveren de bijscholingen jou studiepunten op.

Ben je géén lid van de VYN? Geen enkel probleem: ook jij profiteert van de gegarandeerde kwaliteit!

Blog

Lees de bijscholingsverslagen en bekijk de filmpjes

Voorkom een burn-out door jezelf te verankeren met yoga

Wie Ron kent weet dat hij je uitdaagt in het volgen van het yogapad. De asana’s die hij vandaag aanbood waren gericht op de onderste chakra’s. Die zijn belangrijk om je basis te versterken zeker als je herstellende bent van een burn-out. Met meditatie zorg je voor verankering in jezelf. Lees hier meer over in de blog en bekijk het filmpje.

i-Rest Yoga Nidra meditatie

Er wordt in i-Rest gebruik gemaakt van een 10-stappenplan ontwikkeld door Richard Miller. Diana Aben gaf een heel duidelijke uitleg over al deze stappen en waarom ze belangrijk zijn om te benoemen en mee te werken in een i-Rest sessie. De basis van i-Rest is de structuur van Yoga Nidra uit de traditie van Satyananda Bihar School. Lees meer in deze blog en bekijk het filmpje.

Bijscholingen 2021 – maart 2022

Met deze verdiepingsdagen kun jij je als yogadocent verder ontwikkelen

13 juni: De Kracht van Mantra – Bewandel het eeuwenoude, mystieke pad van “Yoga van de klank” – Gauranga Hontelez

Het zingen van mantra’s is ‘in’. Het biedt veel mensen verstilling en vreugde. Het zingen van mantra's helpt ons om stress te verminderen, onze gezondheid te bevorderen en onze spirituele ontwikkeling te stimuleren en te begeleiden. In deze ééndaagse bijscholing maken yogadocenten kennis met de verschillende aspecten van de nādayoga, ervaren zij de invloed ervan op henzelf en krijgen ze suggesties over hoe deze technieken toe te passen in hun eigen praktijk.

17 juli: Lu Jong Een eeuwenoude Tibetaanse bewegingsleer – Mariette de Kroon

We leven in een maatschappij die logica en verstand hoog in het vaandel heeft staan. Toch hebben we dagelijks te maken met onze gedachten, gevoelens en emoties. Zij bepalen en beïnvloeden onbewust onze keuzes. Lu Jong leert je bewust te worden en onderscheid te maken, leert je om te gaan met je gedachten en emoties en in contact te blijven met je gevoel.

28 juli t/m 1 augustus: In je kracht staan – Eric Staals (vijfdaagse zomercursus)

Van woensdag 28 juli tot en met zondag 1 augustus kun je meedoen aan deze zomercursus door Eric Staals, waarin het leren werken met de vayu's en de prana bij het uitvoeren van de asana's centraal staat. Het is een verdiepende, leerzame en tegelijk ontspannen manier om een zomerweek door te brengen. Eric is een inspirerende docent die erin slaagt veel rust en energie te brengen in zijn lesdagen en Oosterbeek is een geweldige omgeving om er voor jezelf een weekje yogaretraite van te maken.

11 & 12 september: De smaak van Soma- Alberto Paganini (tweedaagse bijscholing)

Vertragen, loslaten en diep vanuit ons innelijk de schatten van regeneratie en vernieuwing ervaren. Een heel weekend met theorie maar vooral met veel doen van zachte meditatieve yogaflows. Bij mooi weer nemen we de tijd om ook buiten met de natuurelementen en de bomen te oefenen en om lang en diep te ontspannen met behulp van live bespeelde kankschalen en gongs. Een mooi begin van het nieuwe yogaseizoen.

10 oktober: Onderrug, stabiliteit, lichtheid en ruimte – Nicole Bannenberg

Bewegingen worden zowel stabiel als moeiteloos ervaren wanneer de verbindingen rond het centrale zwaaartepunt in het lichaam goed geplaatst zijn. Deze dag volg je de leidraad van de adem in relatie tot de inner tube om te onderzoeken wat de voorwaarden zijn in het doorgeven van beweging volgens de visie van de Critical Alignment Yoga.

30 oktober: Energie tijdens een crisis – Lilian Kluivers 

'Energie tijdens een crisis', een heel actueel onderwerp in de tijd waarin het coronavirus haar sporen heeft achter gelaten. Deze dag geeft je inzicht in de verstoring van de energiestroom in de meridianen tijdens de figt, flight en freeze modus. Wat gebeurt er in het samenspel met de vijf elementen en hoe herstel je de balans weer? Een mooie lesdag met een combinatie van theorie en praktische oefeningen.

31 oktober en 7 november: Aroma-Yin, Acupressuur en Chi Kung – Anoshe Overington (tweedaagse bijscholing)

Vanuit de acupressuur richten we ons op drukpunten die goed zijn bij lage rugpijn, weerstand, stress, vermoeidheid en bij angst en depressie. We koppelen yin-houdingen aan deze drukpunten. Daarnaast zullen we ervaren wat Chi Kung voor uitwerking heeft op deze gebieden. Deze tweedaagse maken we ook kennis met Essentiële oliën en de werking daarvan op Shen, de Spirit en de bijdage die ze leveren om onszelf uit te balanseren.

6 november: Hoe begeleid je een zwangere vrouw in je (CAY) yogales? – Selle Postma 

Veel vrouwen zullen liever bij hun eigen yogadocent blijven tijdens hun zwangerschap. En dat kan heel goed. In deze lesdag krijg je tools om een zwangere in je 'gewone' yogales of Critical Alignment Yogagroep te kunnen blijven begeleiden. Selle geeft aanpassingen waardoor veel oefeningen nog prima uit te voeren zijn bij een vergevorderde zwangerschap maar ze vertelt ook wat er niet meer kan. Deze dag wordt uitgenodigd actief mee te denken en je ervaringen in te brengen.

22 januari: Hara versterken en diep ontspannen aanwezig zijn in het bekken – Maartje van Hooft

Om te kunnen “landen” in onszelf is het belangrijk om diep in het bekken te ontspannen. Anatomisch betekent dat het loslaten van spanning in rugspieren, het middenrif, de achterzijde van de bekkenbodem en de Iliopsoas. In deze lesdag leer je effectieve en veilige oefeningen voor versterking van de kern, en ontspanning van het bekken, en leer je dit toe te passen in asana (m.n. achterover buigers).

5 februari: EHBO voor Yogadocenten – Daphne Schilder 

Je hoopt dat het nooit gebeurt maar als het wel gebeurt, wat moet je, als yogadocent doen op het moment dat een van je leerlingen onwel wordt, flauwvalt, hartklachten krijgt of onverhoopt uitglijdt in de zaal. En wat doe je met de rest van de groep? Hoe kun je anderen inzetten om jou te ondersteunen?  In deze bijscholing reiken we jou als yogadocent handvatten aan en ga je praktisch aan de slag, zodat je beter voorbereid bent als er onverhoopt iets gebeurt in je les.

Meerdaagse specialisaties

28 juli t/m 1 augustus: In je kracht staan – Eric Staals (vijfdaagse zomercursus)

Van woensdag 28 juli tot en met zondag 1 augustus kun je meedoen aan deze zomercursus door Eric Staals, waarin het leren werken met de vayu's en de prana bij het uitvoeren van de asana's centraal staat. Het is een verdiepende, leerzame en tegelijk ontspannen manier om een zomerweek door te brengen. Eric is een inspirerende docent die erin slaagt veel rust en energie te brengen in zijn lesdagen en Oosterbeek is een geweldige omgeving om er voor jezelf een weekje yogaretraite van te maken.

Herstel-Yoga bij kanker en chronische ziekte- Peter Haima: tiendaagse specialisatie

Er is een groeiende belangstelling voor yoga als ondersteuning bij de behandeling en genezing van kanker. Deze belangstelling is er zowel van mensen met kanker als artsen en yogadocenten. Yoga bij kanker is niet hetzelfde als de diverse yogavormen die worden beoefend door ‘gezonde’ mensen. Daarom dien je als yogadocent die mensen met kanker begeleidt hiervoor goed opgeleid te zijn. Deze gespecialiseerde vorm van yoga noemen we daarom ‘Herstel-Yoga bij kanker en chronische ziekte’. In deze specialisatie ontwikkel je de benodigde kennis en kunde om mensen met kanker te kunnen begeleiden.

Adem & ontspanning – Yvonne Esser: tiendaagse specialisatie

De benadering volgens Van Dixhoorn zoekt naar een weg waarop het ademen weer gemakkelijker kan worden. Bij een gespannen adempatroon blijkt dat een indirecte benadering van ademregulatie een betere ingang is dan de directe manier. In deze 10 daagse specialisatie cursus onderzoek je de vragen: 'Wat is ontspannen, hoe doe je dat en welke rol speelt de adem in het geheel?' Yvonne reikt je nieuwe handvatten aan om mensen met spanningesklachten te begeleiden en je leert de instructies zodanig te geven dat er voor de leerling zinvolle processen kunnen ontstaan.

Ga naar de bovenkant