Over admin

Deze auteur heeft nog geen informatie verstrekt.
So far admin has created 14 blog entries.

maart 2021

5 februari: EHBO voor Yogadocenten – Daphne Schilder 

2021-04-12T16:31:22+02:00

Je hoopt dat het nooit gebeurt maar als het wel gebeurt, wat moet je, als yogadocent doen op het moment dat een van je leerlingen onwel wordt, flauwvalt, hartklachten krijgt of onverhoopt uitglijdt in de zaal. En wat doe je met de rest van de groep? Hoe kun je anderen inzetten om jou te ondersteunen?  In deze bijscholing reiken we jou als yogadocent handvatten aan en ga je praktisch aan de slag, zodat je beter voorbereid bent als er onverhoopt iets gebeurt in je les.

5 februari: EHBO voor Yogadocenten – Daphne Schilder 2021-04-12T16:31:22+02:00

22 januari: Hara versterken en diep ontspannen aanwezig zijn in het bekken – Maartje van Hooft

2021-04-18T14:20:15+02:00

Om te kunnen “landen” in onszelf is het belangrijk om diep in het bekken te ontspannen. Anatomisch betekent dat het loslaten van spanning in rugspieren, het middenrif, de achterzijde van de bekkenbodem en de Iliopsoas. In deze lesdag leer je effectieve en veilige oefeningen voor versterking van de kern, en ontspanning van het bekken, en leer je dit toe te passen in asana (m.n. achterover buigers).

22 januari: Hara versterken en diep ontspannen aanwezig zijn in het bekken – Maartje van Hooft2021-04-18T14:20:15+02:00

20 november: De dynamiek van de vijf elementen tijdens de overgang – Jeaneth Luth

2021-04-18T12:21:50+02:00

"Ik neem je mee op reis door de elementen door zelf te ervaren wat de voedende, bekrachtigende en helende effecten zijn van Do-In Yoga in de overgang". Naast ervaren is er een deel theorie waarin je inzichten krijgt hoe en wanneer je als docent de elementenleer kunt inzetten voor je eigen beoefening en voor je cursisten.

20 november: De dynamiek van de vijf elementen tijdens de overgang – Jeaneth Luth2021-04-18T12:21:50+02:00

6 november: Hoe begeleid je een zwangere vrouw in je yogales? – Selle Postma 

2021-04-18T12:15:57+02:00

Veel vrouwen zullen liever bij hun eigen yogadocent blijven tijdens hun zwangerschap. En dat kan heel goed. In deze lesdag krijg je tools om een zwangere in je 'gewone' yogales of Critical Alignment Yogagroep te kunnen blijven begeleiden. Selle geeft aanpassingen waardoor veel oefeningen nog prima uit te voeren zijn bij een vergevorderde zwangerschap maar ze vertelt ook wat er niet meer kan. Deze dag wordt uitgenodigd actief mee te denken en je ervaringen in te brengen.

6 november: Hoe begeleid je een zwangere vrouw in je yogales? – Selle Postma 2021-04-18T12:15:57+02:00

30 oktober: Energie tijdens een crisis – Lilian Kluivers 

2021-04-12T17:49:08+02:00

'Energie tijdens een crisis', een heel actueel onderwerp in de tijd waarin het coronavirus haar sporen heeft achter gelaten. Deze dag geeft je inzicht in de verstoring van de energiestroom in de meridianen tijdens de figt, flight en freeze modus. Wat gebeurt er in het samenspel met de vijf elementen en hoe herstel je de balans weer? Een mooie lesdag met een combinatie van theorie en praktische oefeningen.

30 oktober: Energie tijdens een crisis – Lilian Kluivers 2021-04-12T17:49:08+02:00

10 oktober: Onderrug, stabiliteit, lichtheid en ruimte – Nicole Bannenberg

2021-04-18T11:51:32+02:00

Bewegingen worden zowel stabiel als moeiteloos ervaren wanneer de verbindingen rond het centrale zwaaartepunt in het lichaam goed geplaatst zijn. Deze dag volg je de leidraad van de adem in relatie tot de inner tube om te onderzoeken wat de voorwaarden zijn in het doorgeven van beweging volgens de visie van de Critical Alignment Yoga.

10 oktober: Onderrug, stabiliteit, lichtheid en ruimte – Nicole Bannenberg2021-04-18T11:51:32+02:00

31 oktober en 7 november: Aroma-Yin, Acupressuur en Chi Kung – Anoshe Overington

2021-04-18T11:54:47+02:00

Vanuit de acupressuur richten we ons op drukpunten die goed zijn bij lage rugpijn, weerstand, stress, vermoeidheid en bij angst en depressie. We koppelen yin-houdingen aan deze drukpunten. Daarnaast zullen we ervaren wat Chi Kung voor uitwerking heeft op deze gebieden. Deze tweedaagse maken we ook kennis met Essentiële oliën en de werking daarvan op Shen, de Spirit en de bijdage die ze leveren om onszelf uit te balanseren.

31 oktober en 7 november: Aroma-Yin, Acupressuur en Chi Kung – Anoshe Overington2021-04-18T11:54:47+02:00

25 september – De kracht van meditatie vanuit Yoga – Ron van der Post

2021-04-12T19:52:06+02:00

Hoe kan hard werken vanuit zachtheid en geweldloosheid een bijdrage vormen voor een succesvolle en diepere meditatie?   Wat is het doel van yoga meditatie en wat kunnen we als voorbereiding doen om beter en dieper in de meditatie te komen.  In de sutra’s van Patanjali [1.30] is beschreven dat er constant afleidingen zijn die ons verleiden in het wereldse leven te blijven. Dat het hebben van een duidelijk doel alles bepalend is in het leven. Niet alleen in het wereldse leven, maar misschien nog noodzakelijker in het spirituele leven.  Naast beoefening van de asana's en pranayama zullen we stil staan bij meditatie en hoe geweldloosheid hierin een plek heeft. Deze bijscholing zal interactief zijn!

25 september – De kracht van meditatie vanuit Yoga – Ron van der Post2021-04-12T19:52:06+02:00

11 & 12 september: De smaak van Soma – Alberto Paganini

2021-04-12T20:03:13+02:00

Vertragen, loslaten en diep vanuit ons innelijk de schatten van regeneratie en vernieuwing ervaren. Een heel weekend met theorie maar vooral met veel doen van zachte meditatieve yogaflows. Bij mooi weer nemen we de tijd om ook buiten met de natuurelementen en de bomen te oefenen en om lang en diep te ontspannen met behulp van live bespeelde kankschalen en gongs. Een mooi begin van het nieuwe yogaseizoen.

11 & 12 september: De smaak van Soma – Alberto Paganini2021-04-12T20:03:13+02:00

december 2020

28 juli t/m 1 augustus: In je kracht staan – Eric Staals (vijfdaagse zomercursus)

2021-04-12T20:56:28+02:00

Van woensdag 28 juli tot en met zondag 1 augustus kun je meedoen aan deze zomercursus door Eric Staals, waarin het leren werken met de vayu's en de prana bij het uitvoeren van de asana's centraal staat. Het is een verdiepende, leerzame en tegelijk ontspannen manier om een zomerweek door te brengen. Eric is een inspirerende docent die erin slaagt veel rust en energie te brengen in zijn lesdagen en Oosterbeek is een geweldige omgeving om er voor jezelf een weekje yogaretraite van te maken.

28 juli t/m 1 augustus: In je kracht staan – Eric Staals (vijfdaagse zomercursus)2021-04-12T20:56:28+02:00
Ga naar de bovenkant