Blog
20 november: De dynamiek van de vijf elementen tijdens de overgang – Jeanet Luth door omstandigheden verplaatst naar 27 november
"Ik neem je mee op reis door de elementen door zelf te ervaren wat de voedende, bekrachtigende en helende effecten zijn van Do-In Yoga in de overgang". Naast ervaren is er een deel theorie waarin je inzichten krijgt hoe en wanneer je als docent de elementenleer kunt inzetten voor je eigen beoefening en voor je cursisten.
Read More
6 november: Hoe begeleid je een zwangere vrouw in je (CAY) yogales? – Selle Postma
Veel vrouwen zullen liever bij hun eigen yogadocent blijven tijdens hun zwangerschap. En dat kan heel goed. In deze lesdag krijg je tools om een zwangere in je 'gewone' yogales of Critical Alignment Yogagroep te kunnen blijven begeleiden. Selle geeft aanpassingen waardoor veel oefeningen nog prima uit te voeren zijn bij een vergevorderde zwangerschap maar ze vertelt ook wat er niet meer kan. Deze dag wordt uitgenodigd actief mee te denken en je ervaringen in te brengen.
Read More
31 oktober en 7 november: Aroma-Yin, Acupressuur en Chi Kung – Anoshe Overington (tweedaagse bijscholing)
Vanuit de acupressuur richten we ons op drukpunten die goed zijn bij lage rugpijn, weerstand, stress, vermoeidheid en bij angst en depressie. We koppelen yin-houdingen aan deze drukpunten. Daarnaast zullen we ervaren wat Chi Kung voor uitwerking heeft op deze gebieden. Deze tweedaagse maken we ook kennis met Essentiële oliën en de werking daarvan op Shen, de Spirit en de bijdage die ze leveren om onszelf uit te balanseren.
Read More
30 oktober: Energie tijdens een crisis – Lilian Kluivers
'Energie tijdens een crisis', een heel actueel onderwerp in de tijd waarin het coronavirus haar sporen heeft achter gelaten. Deze dag geeft je inzicht in de verstoring van de energiestroom in de meridianen tijdens de figt, flight en freeze modus. Wat gebeurt er in het samenspel met de vijf elementen en hoe herstel je de balans weer? Een mooie lesdag met een combinatie van theorie en praktische oefeningen.
Read More
10 oktober: Onderrug, stabiliteit, lichtheid en ruimte – Nicole Bannenberg
Bewegingen worden zowel stabiel als moeiteloos ervaren wanneer de verbindingen rond het centrale zwaaartepunt in het lichaam goed geplaatst zijn. Deze dag volg je de leidraad van de adem in relatie tot de inner tube om te onderzoeken wat de voorwaarden zijn in het doorgeven van beweging volgens de visie van de Critical Alignment Yoga.
Read More
11 & 12 september: De smaak van Soma- Alberto Paganini (tweedaagse bijscholing)
Vertragen, loslaten en diep vanuit ons innerlijk de schatten van regeneratie en vernieuwing ervaren. Een heel weekend met theorie maar vooral met veel doen van zachte meditatieve yogaflows. Bij mooi weer nemen we de tijd om ook buiten met de natuurelementen en de bomen te oefenen en om lang en diep te ontspannen met behulp van live bespeelde klankschalen en gongs. Een mooi begin van het nieuwe yogaseizoen.
Read More
28 juli t/m 1 augustus: In je kracht staan – Eric Staals (vijfdaagse zomercursus)
Van woensdag 28 juli tot en met zondag 1 augustus kun je meedoen aan deze zomercursus door Eric Staals, waarin het leren werken met de vayu's en de prana bij het uitvoeren van de asana's centraal staat. Het is een verdiepende, leerzame en tegelijk ontspannen manier om een zomerweek door te brengen. Eric is een inspirerende docent die erin slaagt veel rust en energie te brengen in zijn lesdagen en Oosterbeek is een geweldige omgeving om er voor jezelf een weekje yogaretraite van te maken.
Read More
19 juni: Het ritme van het jaar, het ritme van prana – Anoshe Overington (herhaling)
We gaan kijken naar de manier waarop Prana het lichaam binnenkomt en in welke volgorde het zich verplaatst door de organen. In haar lessen focust Anoshe zich op een veilige en meridiaan stimulerende belijning in de houdingen. Dit, in combinatie met bewust ademen, om lichaam en geest te integreren. Ze neemt haar studenten mee naar het bewustzijn van het moment door gebruik van ademhaling, het vinden van gemak in de poses en door het opnieuw verbinding maken met het Zelf.
Read More
13 juni: De Kracht van Mantra – Bewandel het eeuwenoude, mystieke pad van “Yoga van de klank” – Gauranga Hontelez
Het zingen van mantra’s is ‘in’. Het biedt veel mensen verstilling en vreugde. Het zingen van mantra's helpt ons om stress te verminderen, onze gezondheid te bevorderen en onze spirituele ontwikkeling te stimuleren en te begeleiden. In deze tweedaagse bijscholing maken yogadocenten kennis met de verschillende aspecten van de nādayoga, ervaren zij de invloed ervan op henzelf en krijgen ze suggesties over hoe deze technieken toe te passen in hun eigen praktijk.
Read More