Blog
16 oktober & 20 november- Aroma-Yin, acupressuur en Chi Kung – Anoshe Overington (tweedaagse)
Je leert hoe je acupressuur en essentiële oliën kunt gebruiken voordat we in onze yin houding komen. Dit geeft een diepe ontspanning en meditatieve ervaring. In je eigen lessen kun je dit met jouw cursisten delen. In deze module 2 duiken we in het gebruik van aroma's vanuit Chinees geneeskundige visie en hoe de oliën te mengen. Aan bod komen acuyinhoudingen voor lage rugpijn, pranayamabeoefening, en menopauze.
Read More
16 t/m 20 juli – Eric Staals – Uitlijnen en gedragen worden (vijfdaagse zomercursus)
Van 16 tot en met 20 juli kun je meedoen aan deze zomercursus door Eric Staals. Het is een verdiepende, leerzame en tegelijk ontspannen manier om een zomerweek door te brengen. Eric is een inspirerende docent die erin slaagt veel rust en energie te brengen in zijn lesdagen en Oosterbeek is een geweldige omgeving om er voor jezelf een weekje yogaretraite van te maken.
Read More
11 juni: Chi Flow Yoga – John Tumulero en Daisy Tumulero
Bij Chi flow Yoga wordt Yoga op een tai chi-achige manier aangeboden. De diverse integrale houdingen bewegen mee op het ademritme. Wanneer de opgebouwde serie compleet is wordt je opgenomen in de flow, je wórdt letterlijk de flow. De kracht van de eenvoud komt dan sterk naar voren.
Read More
23 april : Critical Alignment Yoga introductie – Jacoline Norden
Je maakt kennis met Critical Alignment Yoga, CAY biedt je de ervaring van een diepe en concrete verbinding met het lichaam. De lessen kenmerken zich door een bepaalde methodiek en het gebruik van tools zoals een hoofdstand bankje, strip, boog en vilten mat. Deze dag maak je kennis met CAY methodiek in theorie en praktijk.
Read More
6 maart: De Kracht van Mantra – Bewandel het pad van “Yoga van de klank” – Gauranga Hontelez
Het zingen van mantra’s is ‘in’. Het biedt veel mensen verstilling en vreugde. Het zingen van mantra's helpt ons om stress te verminderen, onze gezondheid te bevorderen en onze spirituele ontwikkeling te stimuleren en te begeleiden. In deze bijscholing maken yogadocenten kennis met de verschillende aspecten van de nādayoga, ervaren zij de invloed ervan op henzelf en krijgen ze suggesties over hoe deze technieken toe te passen in hun eigen praktijk.
Read More
5 maart: Yoga met pijn – Zoë Rous
Deze bijscholing geeft op een hele heldere en medisch onderbouwde manier uitleg over hoe ons pijnsysteem werkt en hoe we de yogafilosofie kunnen inzetten om pijn te verminderen. Als yogadocenten zijn we ons bewust van de helende kracht in onszelf en proberen we dat ook zoveel mogelijk over te brengen op onze cursisten, maar hoe onderbouw je dit met de juiste wetenschappelijke bevindingen en hoe breng je die complexe yogafilosofie over op je cursist?
Read More
13 februari – De kracht van meditatie vanuit Yoga – Ron van der Post
Hoe kan hard werken vanuit zachtheid en geweldloosheid een bijdrage vormen voor een succesvolle en diepere meditatie? Wat is het doel van yoga/meditatie en wat kunnen we als voorbereiding doen om beter en dieper in de meditatie te komen. Deze bijscholing zal interactief zijn!
Read More
29 januari: Skeletal Breathing Yoga – Yvonne Esser
Skelet Breathing Yoga is een nieuwe benadering van beoefenen van yoga. In SBY benut je de natuurlijke bewegingsmogelijkheden van het skelet, waarbij je tijdens bewegingen het hele lichaam volgt en de samenhang van alle delen ontdekt. Op deze dag maak je kennis met SBY door het zelf te ondergaan. Uiteraard krijg je ook veel theoretische achtergronden mee.
Read More
22 en 23 januari ééndaagse bijscholing: Hara versterken en diep ontspannen aanwezig zijn in het bekken – Maartje van Hooft
Om te kunnen “landen” in onszelf is het belangrijk om diep in het bekken te ontspannen. Anatomisch betekent dat het loslaten van spanning in rugspieren, het middenrif, de achterzijde van de bekkenbodem en de Iliopsoas. In deze lesdag leer je effectieve en veilige oefeningen voor versterking van de kern, en ontspanning van het bekken, en leer je dit toe te passen in asana (m.n. achterover buigers).
Read More