Blog
23 januari: Yoga Nidra, Shavasana en iRest – Diana Aben via Livestream
Yoga Nidra ofwel de Slaap van de Yogi's. Tijdens deze Yoga Nidra dag zullen er drie manieren om tot ontspanning en heelheid te komen worden behandeld. Je leert hoe je écht goed kan liggen, het onderzoeken van de verschillende stadia van bewustzijn en tenslotte kennismaking met iRest® yoga nidra meditatie. Je krijgt veel praktische tips over hoe je deze meditatie technieken in je les kan geven.
Read More
24 januari: Het ritme van het jaar, het ritme van prana – Anoshe Overington via livestream
We gaan kijken naar de manier waarop Prana het lichaam binnenkomt en in welke volgorde het zich verplaatst door de organen. In haar lessen focust Anoshe zich op een veilige en meridiaan stimulerende belijning in de houdingen. Dit, in combinatie met bewust ademen, om lichaam en geest te integreren. Ze neemt haar studenten mee naar het bewustzijn van het moment door gebruik van ademhaling, het vinden van gemak in de poses en door het opnieuw verbinding maken met het Zelf.
Read More
30 januari: Yoga, ziektebeelden en intervisie – Daphne Schilder-van Lunzen via livestream
Wat kan er in het lichaam allemaal fout gaan en welke gevolgen heeft dit? Wat zou je daar mogelijk mee of tegen kunnen doen? Daphne neemt je in deze bijscholing graag mee in het land van anatomie, fysiologie en pathologie (ziekteleer). Er zal aandacht zijn voor de meest voorkomende ziektebeelden en we zullen gaan kijken welke houdingen hierbij het meest heilzame effect kunnen hebben.
Read More
18 april : Critical Alignment Yoga voor ouderen – Jacoline Norden (Herhaling)
In de Critical Alignment Yoga 50+ lessen geven we aandacht aan essentiële delen van ons lichaam, in een tegenstelde manier aan hoe we die in het dagelijks leven gebruiken. Ouder worden hoeft niet te betekenen dat we de positieve verbinding met ons lichaam gaan verliezen. We onderzoeken onze eigen creativiteit en mogelijkheden om de oudere deelnemer te begeleiden in het laten ervaren van meer mobiliteit en verbinding.
Read More
7 maart: Elementen en meridianen – Maartje van Hooft via livestream
De Chinese Geneeskunde heeft een visie op harmonie en balans die zoveel mogelijk de natuurlijke cycli van het leven probeert te volgen. Verschillende kwaliteiten van beweging en ritmiek liggen ten grondslag aan de ordening van onze energie en levenskracht. In de lesdag werken we met oefeningen die misschien al bekend zijn vanuit yoga en Yin yoga, maar krijg je daarnaast een (vereenvoudigd) theoretisch kader om te werken vanuit de cyclus van de elementen.
Read More
13 maart: Hoe de asana zich kan voltrekken – Hade de Neve
André van Lysebeth is één van de yoga-pioniers in België. Hij werkt met de vijf elementen waaraan een asana moet voldoen zodat de houding zich ín ons zou kunnen voltrekken. Tijdens deze bijscholingsdag zullen we de vijf elementen theoretisch wat meer ontleden. We kiezen een aantal asana’s waarin we elk element kunnen aftasten.
Read More
10 april: Mindful Yogabizz in tijden van onzekerheid – Evelien van Straaten
Als yogadocent en yogaschoolhouder kom je voor vele uitdagingen te staan. Nu in tijden van Corona zijn daar nog meer thema’s bijgekomen. Hoe ga jij daarmee om? Met jezelf? Met je yogi’s? Hoe hou je jouw school overeind? En online lesgeven hoe doe je dat op een inspirerende manier?
Read More