Blog
Inleiding in Critical Alignmentyoga voor yogadocenten- Selle Postma (driedaagse zomercursus)
Critical Alignmentyoga is een vorm van yoga waarbij de natuurlijke uitlijning van het lijf wordt gebruikt om spanningen op te heffen. In deze introductiecursus leer je de principes ervan en hoe je als yogadocent deze in je eigen lessen kunt toepassen.
Read More
Thaise Yogamassage (tweedaagse) – Selle Postma
Thaise Yoga Massage wordt ook wel ‘yoga voor de luie mens‘ genoemd. In de massage wordt niet alleen druk gebruikt, maar ook strekkingen die we kennen vanuit de yoga. Ook het doel is hetzelfde: energie weer laten stromen, het beter leren kennen van je lijf, en diepe helende ontspanning. Niet alleen voor de ontvanger, óók voor de masseur!
Read More
Yoga teacher retreat: van asana naar het subtiele energielichaam door Ved Aaron Rampersadsingh (engelstalig)
In deze retreat o.l.v. Ved Rampersadsingh krijg je duidelijke en praktische begeleiding over hoe je het energielichaam kunt ervaren en versterken aan de hand van de principes van Kundalini Mahayoga. Hiermee overbruggen we de kloof tussen de bekende fysieke uitvoering van yoga asana’s en de onderbelichte diepe spirituele uitwerking op het energielichaam.
Read More
Bekkenbodem yoga olv Janine Himpers (vijfdaagse specialisatie)
Als yogadocenten kunnen we een belangrijke rol vervullen voor vrouwen als het gaat om voorkomen en verhelpen van problemen met de bekkenbodem en het doorbreken van dit taboe. Vaak is er namelijk wel iets aan te doen of kun je de klachten drastisch verminderen.
Read More
22 april ’23: Yoga en de spiegel van de adem – Noor Palazzi
Adem, lichaam en bewustzijn vormen een drie-eenheid. Hoe weerspiegelt de adem zich in het lichaam en in het bewustzijn? Niets is dichter bij jezelf dan je adem. De adem is er altijd, als je trouwste metgezel vanaf je geboorte tot aan je sterven. Het is makkelijk om de adem te vergeten: juist omdat die er "gewoon" altijd is. Maar bewust stilstaan bij de adem brengt je in het hier en nu, maakt je dankbaar voor het geschenk van het leven, laat je samenvallen met je diepere zelf.
Read More
18 december: De Kracht van Mantra – Bewandel het pad van “Yoga van de klank” – Gauranga Hontelez
Het zingen van mantra’s is ‘in’. Het biedt veel mensen verstilling en vreugde. Het zingen van mantra's helpt ons om stress te verminderen, onze gezondheid te bevorderen en onze spirituele ontwikkeling te stimuleren en te begeleiden. In deze bijscholing maken yogadocenten kennis met de verschillende aspecten van de nādayoga, ervaren zij de invloed ervan op henzelf en krijgen ze suggesties over hoe deze technieken toe te passen in hun eigen praktijk.
Read More
3 december l Hara versterken en diep ontspannen aanwezig zijn in het bekken – Maartje van Hooft
Om te kunnen “landen” in onszelf is het belangrijk om diep in het bekken te ontspannen. Anatomisch betekent dat het loslaten van spanning in rugspieren, het middenrif, de achterzijde van de bekkenbodem en de Iliopsoas. In deze lesdag leer je effectieve en veilige oefeningen voor versterking van de kern, en ontspanning van het bekken, en leer je dit toe te passen in asana (m.n. achterover buigers).
Read More
12 november: De kracht van taal, levende energie – Nicole Bannenberg
Als yogadocent communiceer je met je cursisten. Je gebruikt daarvoor jouw taal. We weten allemaal dat taal uit meer bestaat dan alleen de woorden. Taal is ook energie. Je draagt energie over op je cursisten. In deze bijscholing ervaar je hoe belangrijk het is dat je je bewust bent van de wijze waarop jij dat doet.
Read More
5 en 6 november en een herhaling op 29 en 30 april 2023: Helende herstelyoga bij kanker – Peter Haima (tweedaagse)
Herstelyoga is een zachte, helende, integrale yoga speciaal ontwikkeld voor mensen met kanker, tijdens en na behandeling. Eerst ga je zelf deze yoga ervaren, waarna we onze ervaringen uitwisselen en de opbouw van de herstelyogales bespreken. Peter geeft medische uitleg over de ziekte. Tot slot krijg je een handleiding mee, waarmee je zelf lessen kunt voorbereiden om in groepsverband of individueel les te geven.
Read More