FAQ items aan het laden...
Eéndaagse bijscholingen2020-05-11T16:53:01+02:00

Erkend door de Vereniging Yogadocenten Nederland

Het startpunt voor kwaliteitsyoga

Alle ééndaagse bijscholingen van Zweiersdal zijn (evenals de twee- en meerdaagse specialisaties) erkend door de VYN. Dat betekent gegarandeerde kwaliteit. En het betekent dat je als lid van de VYN kunt aantonen dat je bij blijft en je ontwikkelt. Door je bij te scholen via Zweiersdal zorg je ervoor dat je studiepunten op peil blijven.

Géén lid van de VYN? Geen enkel punt: ook jij kunt profiteren van de kennis en kunde van de ervaren yogadocenten en docenten-opleiders. Doe mee!

Eéndaagse bijscholingen ’20-’21

Leerzaam, inspirerend, verbindend

12 september Yoga: anatomie en het zenuwstelsel – Nicole Bannenberg

Ontspanning is in wezen eenvoudig en toch kan er van alles tussen komen. Het zenuwstelsel kan op onbewust niveau sensaties in het lichaam produceren, waardoor je in een fractie van een seconde je eigen ontspanning saboteert.  Hoe dat in het brein werkt gaan we op deze dag ervaren en onderzoeken. Yogaoefeningen [...]

13 september: Restorative Yoga – Diana van der Gaast

Restorative betekent herstellend. Het herstelt je lichaam van de effecten van dagelijkse en chronische stress. Deze yoga vorm is dan ook met name geschikt bij stress gerelateerde klachten en draagt bij aan herstel van een blessure of ziekte. Kortom, als je behoefte hebt aan zachtheid en ontspanning. Restorative Yoga is een [...]

19 september: iRest® yoga nidra meditatie – Diana Aben

iRest® (Integrative Restoration) is een wetenschappelijk onderbouwde, transformerende meditatiemethode, gebaseerd op oude meditatie kennis, die fysieke, psychologische en spirituele heling en welzijn brengt. Tijdens deze dag worden de 10 stappen van iRest yoga nidra geïntroduceerd.  We nemen de tijd om iedere stap te bespreken en te ervaren. iRest geeft je de [...]

27 september: Elementen en meridianen – Maartje van Hooft (herhaling)

Aarde, metaal, water, hout en vuur, zijn de vijf elementen, die je kan zien als kwaliteiten of als doorlopende fasen in de levenscycli. Door met de elementen te werken krijg je aansluiting en voeling met je binnenwereld. Je gaat ‘Qi’ ervaren, en het invoelen van meridianen oefenen. De Chinese Geneeskunde heeft [...]

3 oktober: Adem en Pranayama olv Noor Palazzi (herhaling)

Pranayama is de yogawetenschap van adem en adembeheersing. Wie de adem beheerst, beheerst de wervelingen van het denken. Zoals je ademt, zo denk je, zoals je denkt, zo adem je. Pranayama brengt je bij een mentale rust en stille helderheid.  Niet voor niets wordt pranayama de opstap genoemd naar meditatie. Tijdens [...]

31 oktober: Eindexamenyoga – Anette Hogeboom (specialisatie)

Eindexamenyoga is zeven weken durende cursus stressbeheersing voor jongeren. Het is een laagdrempelig programma dat handvatten biedt voor het omgaan met spanning en stress. Deze cursus is uitgewerkt in een prachtige docentenhandleiding, waarin alles volledig is uitgelegd en uitgewerkt. Na de trainingsdag kun je deze cursus direct aanbieden De specialisatiecursus is [...]

23 januari: Yoga Nidra, Shavasana en iRest – Diana Aben

Yoga Nidra betekent letterlijk de ‘Slaap van de Yogi’s’, of  Slaap Yoga. Het is een liggende geleide meditatie, waarbij je langs je lichaam, adem en mind gaat, om uiteindelijk te zinken in de ruimte in jezelf waar alles gewoon ‘is’. Een moeiteloze manier van zijn; zo nodig in deze drukke tijd.  [...]

30 januari: Yoga, ziektebeelden en intervisie – Daphne Schilder-van Lunzen

Welke invloed hebben asana’s op het menselijk lichaam en ons mentale welbevinden. Wat is hun invloed op de ziektebeelden en hoe kunnen wij als docenten de asana’s aanpassen zodat zij hun heilzame werking kunnen uitvoeren. Deze dag is er aandacht voor de meest voorkomende ziektebeelden. Onderstaand stuk kwam Daphne tegen in [...]

6 februari: Helende herstelyoga bij kanker – Peter Haima (herhaling)

Herstelyoga is een zachte, helende, integrale yoga speciaal ontwikkeld voor mensen met kanker, tijdens en na behandeling. Deze vorm van yoga stimuleert het zelf-herstellend vermogen van het lichaam, verbetert de algehele gezondheid en vermindert stress en pijnklachten. Er wordt aandacht besteed aan helende ademoefeningen die het immuunsysteem activeren. Zachte en veilige [...]

7 maart: Elementen en meridianen – Maartje van Hooft (herhaling)

Aarde, metaal, water, hout en vuur, zijn de vijf elementen, die je kan zien als kwaliteiten of als doorlopende fasen in de levenscycli. Door met de elementen te werken krijg je aansluiting en voeling met je binnenwereld. Je gaat ‘Qi’ ervaren, en het invoelen van meridianen oefenen. De Chinese Geneeskunde heeft [...]

13 maart: Hoe de asana zich kan voltrekken – Hade de Neve

Op deze bijscholingsdag gaan we werken met de vijf richtlijnen waaraan een asana moet voldoen zodat de houding zich ín ons zou kunnen voltrekken. Met Hade de Neve zullen we de vijf richtlijnen theoretisch ontleden. We kiezen een aantal asana’s waarin we elke richtlijn kunnen aftasten. André van Lysebeth is één [...]

10 april: Met Mindfulness je Yogabizz runnen – Evelien van Straaten

Vaak worden we een yogadocent vanuit onze betrokkenheid met yoga. We zijn zelf geïnspireerd geraakt en besluiten dat te gaan delen met anderen. Hoe mooi is dat. Dan volgen er ook uitdagingen. Thema’s waar je mee te maken kunt krijgen zijn bijvoorbeeld: Hoe kom je steeds weer aan inspiratie voor je [...]

12 juni: Chi Flow Yoga – John Tumulero en Daisy Tumulero

In deze Chi Flow en Chi Power Flow Yoga worden yogahoudingen op een vloeiende wijze  aangeboden en met het ademritme verbonden. De bouwstenen van deze stijl komen uit diverse tradities (integraal). De kracht van de eenvoud komt hierin sterk naar voren. Chi Flow is heel zacht. Deze flow neemt je leerlingen [...]