Beschrijving
Kaiut yoga: het lichaam dat luistert
Kaiut Yoga is ontwikkeld door de Braziliaan Francisco Kaiut. Het is een yogasysteem dat is ontworpen om de gewrichtsfunctie te herstellen, chronische pijn te verminderen en de mobiliteit te verbeteren voor mensen van alle leeftijden. Het laat zich niet vangen in één perspectief. Wie alleen naar gewrichten kijkt, mist wat er in het zenuwstelsel gebeurt. En wie alleen naar het brein kijkt, mist waar het werk in het lichaam begint.
Juist in de samenwerking tussen beide ontstaat verandering. Wanneer een gewricht in een ongebruikelijke positie wordt gebracht en daar even blijft, gebeuren er twee dingen tegelijk. Biomechanisch: fascie hydrateert, gewrichtskapsels krijgen weer ruimte en weefsels hervinden hun glijvermogen. Neurologisch: het brein ontvangt nieuwe proprioceptieve prikkels, de lichaamswaarneming verfijnt en het zenuwstelsel verschuift naar een meer herstellende staat. Deze processen staan niet los van elkaar. Mobiliteit zonder regulatie van het zenuwstelsel beklijft vaak niet. En ontspanning zonder fysieke ruimte blijft beperkt.
In deze bijscholing onderzoeken we de biomechanische en neurologische dimensies en hoe ze elkaar in de praktijk versterken. In hun samenspel ligt de kracht van Kaiut Yoga.
Wat kun je verwachten?
Deze dag is vooral een praktische dag: het ervaren van de Kaiut Yoga! Uiteraard behandelen we de theoretische onderbouwing van de methode en die krijg je mee in een hand-out, zodat je achteraf rustig kunt nalezen wat we tijdens de praktijk hebben aangeraakt. Want juist in de praktijk ligt voor jou als yogadocent de eigenlijke uitdaging: niet vanuit het intellect aanwezig zijn, maar vanuit het voelende lichaam. Niet observeren, analyseren of vergelijken met wat je al weet, maar werkelijk landen in wat zich aandient. Dat is precies wat Kaiut Yoga in haar deelnemers uitnodigt en het is iets dat we als docenten alleen kunnen overdragen als we het zelf hebben ervaren. Het enige wat je mee hoeft te nemen is de bereidheid om even student te zijn.
