Beschrijving

22 en 23 juni 2024 | Peter Haima

Helende Herstel-Yoga bij kanker

Herstel-Yoga is een zachte, helende, integrale yoga speciaal ontwikkeld voor mensen met/na  kanker die ook heel geschikt is voor mensen met een chronische aandoening. Deze vorm van yoga stimuleert het zelf-herstellend vermogen van het lichaam, verbetert de algehele gezondheid en vermindert stress en pijnklachten. Herstel-Yoga maakt gebruik van veilige en effectieve mind-body technieken die ook wetenschappelijk zijn onderbouwd en erkend: Yoga Asana’s, kalmerende ademtechnieken, mindfulness, compassie,  ontspanningsoefeningen, visualisaties en klank.

Naast activering van het immuunsysteem en het zelf herstellend vermogen werkt herstel-yoga ook helend. Het ondersteunt mensen in de verwerking van de ziekte en de behandelingen. In een veilige omgeving mogen ze helemaal ontspannen en stap voor stap weer vertrouwen opbouwen. De heling wordt verder verdiept door een vriendelijke aandacht voor alle fysieke, mentale en emotionele ervaringen (mindfulness). Het vermogen om met compassie naar de ziekte te kijken wordt gestimuleerd.

Van zelf ervaren tot zelf geven

In deze tweedaagse bijscholing maak je wat dieper kennis met herstel-yoga en hoe je dit als docent kan geven. Allereerst ga je de helende werking van herstel-yoga zelf ervaren waarna we onze ervaringen uitwisselen en de opbouw en onderdelen van een herstel-yoga les bespreken. Daarnaast krijg je medische uitleg over de ziekte en het positieve effect van yoga op de fysieke, mentale en emotionele gezondheid van mensen met kanker.

Op dag 1 gaan we dieper in op aanpassing van klassieke yoga asana’s zodat ze geschikt zijn voor mensen met kanker. Op een speelse manier oefenen we met enkele onderdelen en je krijgt een voorbereidingsformulier waarmee jezelf al een begin kunt maken met het geven van herstel-yoga in je eigen yoga school.

Op dag 2 gaan  we dieper in op pranayama’s, mindfulness en compassie technieken. Ook bespreken we het belang van het nieuwe kwaliteitsregister Yoga bij kanker, de intakeprocedure en hoe je met cliënten, artsen en andere zorgprofessionals communiceert.

Hand-outs:

• Een volledig uitgewerkte herstel-yogales, inclusief de instructie die je geeft
• Formulier om een herstel-Yoga les voor te bereiden
• Kopie van de PowerPoint presentatie
• Intake formulier, waarmee je zelf een intake kunt doen.
• Infographic die de wetenschappelijke basis van herstel-yoga uitlegt en die je kunt gebruiken in contacten met cliënten en artsen.

Erkenning van Herstel-Yoga door verdere specialisatie

Na deze bijscholing bestaat de mogelijkheid je aan te melden voor de tiendaagse specialisatie. Na deze specialisatie kun je aansluiten bij een kwaliteitsregister yoga bij kanker en word je vermeld in de verwijsgids kanker van Integraal Kanker Centrum Nederland (IKNL). Als herstel-yogadocent ben je dan landelijk erkend en zullen artsen en andere zorgverleners met je samenwerken en doorverwijzen.