1. Evenementen
  2. Zweiersdal Yogabijscholingen
Vandaag

Hara versterken en diep ontspannen aanwezig zijn in het bekken – Maartje van Hooft

Yogaschool Zweiersdal Weverstraat 65, 6862DK Oosterbeek

Om te kunnen “landen” in onszelf is het belangrijk om diep in het bekken te ontspannen. Anatomisch betekent dat het loslaten van spanning in rugspieren, het middenrif, de achterzijde van de bekkenbodem en de Iliopsoas. In deze lesdag leer je effectieve en veilige oefeningen voor versterking van de kern, en ontspanning van het bekken, en leer je dit toe te passen in asana (m.n. achterover buigers).

98 € (ex 21% BTW)

De Kracht van Mantra – Bewandel het pad van “Yoga van de klank” – Gauranga Hontelez

Yogaschool Zweiersdal Weverstraat 65, 6862DK Oosterbeek

Het zingen van mantra’s is ‘in’. Het biedt veel mensen verstilling en vreugde. Het zingen van mantra's helpt ons om stress te verminderen, onze gezondheid te bevorderen en onze spirituele ontwikkeling te stimuleren en te begeleiden. In deze bijscholing maken yogadocenten kennis met de verschillende aspecten van de nādayoga, ervaren zij de invloed ervan op henzelf en krijgen ze suggesties over hoe deze technieken toe te passen in hun eigen praktijk.

98 € (ex 21% BTW)

De kracht van taal, levende energie – Nicole Bannenberg

Yogaschool Zweiersdal Weverstraat 65, 6862DK Oosterbeek

Als yogadocent communiceer je met je cursisten. Je gebruikt daarvoor jouw taal. We weten allemaal dat taal uit meer bestaat dan alleen de woorden. Taal is ook energie. Je draagt energie over op je cursisten. In deze bijscholing ervaar je hoe belangrijk het is dat je je bewust bent van de wijze waarop jij dat doet.

98 € (ex 21% BTW)

Manuele correcties – Selle Postma

Yogaschool Zweiersdal Weverstraat 65, 6862DK Oosterbeek

Correcties geven aan de houding van onze yogacursisten. In welke situaties is het nodig? Waar niet? Hoe doe je het? En hoe zeker niet? In deze bijscholing zoomen we in op dit belangrijke aspect van het werken als yogadocent.

98 € (ex 21% BTW)

Meditatie en het zelfgenezend vermogen – Klaas-Jan van Velzen

Yogaschool Zweiersdal Weverstraat 65, 6862DK Oosterbeek

Vanuit beweging, hét kenmerk van Leven, leggen we de weg af naar Stilte, naar stiller worden. Naarmate we stiller worden neemt de zelfgenezende kracht van ons Zijn toe.

98 € (ex 21% BTW)

Waarnemen via de weg van de vier Shins – Jeanet Luth

Yogaschool Zweiersdal Weverstraat 65, 6862DK Oosterbeek

Tijdens deze bijscholing leer je werken met de vier verschillende manieren van waarnemen uit de "Traditional Chinese Medicine": Mon Shin (vragen en spreken); Bo Shin (kijken en zien); Bun Shin (luisteren en horen); Setsu Shin (aanraken en voelen). En wat je er als yogadocent mee kunt...

98 € (ex 21% BTW)

Terug in je kracht met Chi Flow Yoga – Daisy en John Tumulero

Yogaschool Zweiersdal Weverstraat 65, 6862DK Oosterbeek

Bij (langdurige) ziekte worden lichaam en geest (bijv. zorgen, inwerking op zenuwstelsel) belast. Chi Flow Yoga beoogt vanuit de yogasutra’s het ‘stilleggen van de wervelingen van de geest’, wat lichaam en geest tot rust brengt. Deze rust heeft een harmoniserende werking op het zenuwstelsel, hormonen en ontstekingsreacties.

98 € (ex 21% BTW)

De kunst van ontspannen met Restorative Yoga – Diana van der Gaast

Yogaschool Zweiersdal Weverstraat 65, 6862DK Oosterbeek

Ervaringsgerichte bijscholing waarin je m.b.v. Restorative Yoga leert hoe je de juiste omstandigheden creëert om tot bewuste ontspanning te komen. Je leert de basis beginselen van  Restorative Yoga, waar een goede les aan voldoet, waar je als yogadocent rekening mee dient te houden, en wat de voordelen zijn van Restorative Yoga beoefening.

98 € (ex 21% BTW)

Hoe yoga kan helpen bij het verminderen en/of voorkomen van overprikkeling – Nanny den Exter

Yogaschool Zweiersdal Weverstraat 65, 6862DK Oosterbeek

In deze bijscholing krijg je inhoudelijke en praktische informatie hoe jij als yogadocent via yoga; fysiek, psychisch en spiritueel jouw cursisten kan helpen bij het verminderen en/of voorkomen van overprikkeling. Niet alleen op de yogamat maar ook met oefeningen voor in het dagelijks leven.

98 € (ex 21% BTW)

Kracht en stabiliteit, CAY – Paul Braaksma

Yogaschool Zweiersdal Weverstraat 65, 6862DK Oosterbeek

Deze bijscholingsdag in de Critical Alignment Yoga geeft je inzicht in de volgende onderwerpen: Hoe bouwen we basis kracht en stabiliteit op als het contact hiermee verloren is gegaan. Welke oefeningen kun je hiervoor gebruiken en hoe kun je de ademhaling hiervoor inzetten.

98 € (ex 21% BTW)

Yoga en de spiegel van de adem – Noor Palazzi

Yogaschool Zweiersdal Weverstraat 65, 6862DK Oosterbeek

Adem, lichaam en bewustzijn vormen een drie-eenheid. Hoe weerspiegelt de adem zich in het lichaam en in het bewustzijn?  Niets is dichter bij jezelf dan je adem. De adem is er altijd, als je trouwste metgezel vanaf je geboorte tot aan je sterven. Het is makkelijk om de adem te vergeten: juist omdat die er "gewoon" altijd is. Maar bewust stilstaan bij de adem brengt je in het hier en nu, maakt je dankbaar voor het geschenk van het leven, laat je samenvallen met je diepere zelf.

98 € (ex 21% BTW)

Actief in stilte met loopmeditatie – Daisy en John Tumulero

Yogaschool Zweiersdal Weverstraat 65, 6862DK Oosterbeek

Veel mensen denken dat meditatie alleen zitten is. Als je eenmaal de voordelen hebt ontdekt van loopmeditatie, merk je al gauw dat veel van wat we doen als een vorm van meditatie gedaan kan worden.

98 € (ex 21% BTW)

Helende herstelyoga bij kanker – Peter Haima (tweedaagse)

Yogaschool Zweiersdal Weverstraat 65, 6862DK Oosterbeek

Herstelyoga is een zachte, helende, integrale yoga speciaal ontwikkeld voor mensen met kanker, tijdens en na behandeling. Eerst ga je zelf deze yoga ervaren, waarna we onze ervaringen uitwisselen en de opbouw van de herstelyogales bespreken. Peter geeft medische uitleg over de ziekte. Tot slot krijg je een handleiding mee, waarmee je zelf lessen kunt voorbereiden om in groepsverband of individueel les te geven.

195 € (ex 21% BTW)
Ga naar de bovenkant