FAQ items aan het laden...
Home2022-04-06T14:21:56+01:00
Abha Hontelez coördinator yoga bijscholingen

Zweiersdal Yogabijscholingen

Al 20 jaar hét adres voor VYN erkende bijscholingen en specialiaties voor yogadocenten.

Je neemt jezelf serieus en je werk als yogadocent.  Je reis brengt je steeds dichter naar wie jij ten diepste bent en vanwaaruit jij je cursisten nog meer kunt bieden. Dat betekent dat je je blijvend wil ontwikkelen. Namens Zweiersdal Bijscholingen nodig ik je van harte uit om dat bij ons te doen!

Al ruim twintig jaar bieden we één- en meerdaagse scholingen voor professionals in de yoga. Alle bijscholingen en specialisaties die Zweiersdal Bijscholingen aanbiedt worden verzorgd door ervaren yogadocenten en -opleiders en zijn erkend door de Vereniging Yogadocenten Nederland.

Hieronder vind je alle bijscholingen en specialisaties die wij aanbieden. Ik hoop dat ze je aandacht zullen trekken en ik wens je alvast inspirerende bijscholingen toe!

Al onze programma’s vinden plaats in Yogaschool Zweiersdal, Weverstraat 65 in Oosterbeek.

Abha Hontelez

over ons

Erkend door VYN

Alle bijscholingen en specialisaties zijn door de Vereniging van Yogadocenten Nederland erkend. Met de kwaliteit zit het dus wel goed. Ben je lid van de VYN? Dan leveren de bijscholingen jou studiepunten op.

Ben je géén lid van de VYN? Geen enkel probleem: ook jij profiteert van de gegarandeerde kwaliteit!

Blog

Lees de bijscholingsverslagen en bekijk de filmpjes

Voorkom een burn-out door jezelf te verankeren met yoga

Wie Ron kent weet dat hij je uitdaagt in het volgen van het yogapad. De asana’s die hij vandaag aanbood waren gericht op de onderste chakra’s. Die zijn belangrijk om je basis te versterken zeker als je herstellende bent van een burn-out. Met meditatie zorg je voor verankering in jezelf. Lees hier meer over in de blog en bekijk het filmpje.

i-Rest Yoga Nidra meditatie

Er wordt in i-Rest gebruik gemaakt van een 10-stappenplan ontwikkeld door Richard Miller. Diana Aben gaf een heel duidelijke uitleg over al deze stappen en waarom ze belangrijk zijn om te benoemen en mee te werken in een i-Rest sessie. De basis van i-Rest is de structuur van Yoga Nidra uit de traditie van Satyananda Bihar School. Lees meer in deze blog en bekijk het filmpje.

Bijscholingen

Met deze verdiepingsdagen kun jij je als yogadocent verder ontwikkelen

11 juni: Chi Flow Yoga – John Tumulero en Daisy Tumulero

Bij Chi flow Yoga wordt Yoga op een tai chi-achige manier aangeboden. De diverse integrale houdingen bewegen mee op het ademritme. Wanneer de opgebouwde serie compleet is wordt je opgenomen in de flow, je wórdt letterlijk de flow. De kracht van de eenvoud komt dan sterk naar voren.

16 t/m 20 juli – Eric Staals – Uitlijnen en gedragen worden (vijfdaagse zomercursus)

Van 16 tot en met 20 juli kun je meedoen aan deze zomercursus door Eric Staals. Het is een verdiepende, leerzame en tegelijk ontspannen manier om een zomerweek door te brengen. Eric is een inspirerende docent die erin slaagt veel rust en energie te brengen in zijn lesdagen en Oosterbeek is een geweldige omgeving om er voor jezelf een weekje yogaretraite van te maken.

17 september: Yoga met pijn – Zoë Rous (herhaling)

Deze bijscholing geeft op een hele heldere en medisch onderbouwde manier uitleg over hoe ons pijnsysteem werkt en hoe we de yogafilosofie kunnen inzetten om pijn te verminderen. Als yogadocenten zijn we ons bewust van de helende kracht in onszelf en proberen we dat ook zoveel mogelijk over te brengen op onze cursisten, maar hoe onderbouw je dit met de juiste wetenschappelijke bevindingen en hoe breng je die complexe yogafilosofie over op je cursist?

2 & 16 oktober – Aroma-Yin, acupressuur en Chi Kung – Anoshe Overington (tweedaagse)

Je leert hoe je acupressuur en essentiële oliën kunt gebruiken voordat we in onze yin houding komen. Dit geeft een diepe ontspanning en meditatieve ervaring. In je eigen lessen kun je dit met jouw cursisten delen. In deze module 2 duiken we in het gebruik van aroma's vanuit Chinees geneeskundige visie en hoe de oliën te mengen. Aan bod komen acuyinhoudingen voor lage rugpijn, pranayamabeoefening, en menopauze.

29 oktober: Een verbinding tussen down-to-earth Sjamanisme en oosterse geneeswijzen – Lilian Kluivers

We focussen op de yin-meridianen (Long, Nieren, Lever, Hart, Hartbeschermer en Milt) en ervaren het proces in persoonlijke ontwikkeling dat deze meridianen vertegenwoordigen.  We maken niet alleen een reis náár deze meridianen, maar ook dóór deze meridianen. In de meridiaanstrekkingen onderzoek je wat jouw meridianen je te vertellen hebben.  Misschien ervaar je spanning in sommige houdingen en kom je erachter wat de oorzaak is.

12 november: De kracht van taal, levende energie – Nicole Bannenberg

Als yogadocent communiceer je met je cursisten. Je gebruikt daarvoor jouw taal. We weten allemaal dat taal uit meer bestaat dan alleen de woorden. Taal is ook energie. Je draagt energie over op je cursisten. In deze bijscholing ervaar je hoe belangrijk het is dat je je bewust bent van de wijze waarop jij dat doet.

19 november: Yoga & zwangerschap – Selle Postma

Wat kan yoga bieden bij zwangerschap? Vaak is zwanger zijn niet alleen een roze wolk, maar een leren omgaan met heel veel veranderingen in een heel korte tijd! Als je je een beetje in kunt leven in het leven van een zwangere, kun je haar blijven begeleiden, zelfs in je gewone les.

3 december l Hara versterken en diep ontspannen aanwezig zijn in het bekken – Maartje van Hooft

Om te kunnen “landen” in onszelf is het belangrijk om diep in het bekken te ontspannen. Anatomisch betekent dat het loslaten van spanning in rugspieren, het middenrif, de achterzijde van de bekkenbodem en de Iliopsoas. In deze lesdag leer je effectieve en veilige oefeningen voor versterking van de kern, en ontspanning van het bekken, en leer je dit toe te passen in asana (m.n. achterover buigers).

18 december: De Kracht van Mantra – Bewandel het pad van “Yoga van de klank” – Gauranga Hontelez

Het zingen van mantra’s is ‘in’. Het biedt veel mensen verstilling en vreugde. Het zingen van mantra's helpt ons om stress te verminderen, onze gezondheid te bevorderen en onze spirituele ontwikkeling te stimuleren en te begeleiden. In deze bijscholing maken yogadocenten kennis met de verschillende aspecten van de nādayoga, ervaren zij de invloed ervan op henzelf en krijgen ze suggesties over hoe deze technieken toe te passen in hun eigen praktijk.

28 januari: Manuele correcties – Selle Postma

Correcties geven aan de houding van onze yogacursisten. In welke situaties is het nodig? Waar niet? Hoe doe je het? En hoe zeker niet? In deze bijscholing zoomen we in op dit belangrijke aspect van het werken als yogadocent.

25 maart 2023: Waarnemen via de weg van de vier Shins – Jeanet Luth

Tijdens deze bijscholing leer je werken met de vier verschillende manieren van waarnemen uit de "Traditional Chinese Medicine": Mon Shin (vragen en spreken); Bo Shin (kijken en zien); Bun Shin (luisteren en horen); Setsu Shin (aanraken en voelen). En wat je er als yogadocent mee kunt...

22 april ’23: Yoga en de spiegel van de adem – Noor Palazzi

Adem, lichaam en bewustzijn vormen een drie-eenheid. Hoe weerspiegelt de adem zich in het lichaam en in het bewustzijn?  Niets is dichter bij jezelf dan je adem. De adem is er altijd, als je trouwste metgezel vanaf je geboorte tot aan je sterven. Het is makkelijk om de adem te vergeten: juist omdat die er "gewoon" altijd is. Maar bewust stilstaan bij de adem brengt je in het hier en nu, maakt je dankbaar voor het geschenk van het leven, laat je samenvallen met je diepere zelf.

Meerdaagse specialisaties

16 t/m 20 juli – Eric Staals – Uitlijnen en gedragen worden (vijfdaagse zomercursus)

Van 16 tot en met 20 juli kun je meedoen aan deze zomercursus door Eric Staals. Het is een verdiepende, leerzame en tegelijk ontspannen manier om een zomerweek door te brengen. Eric is een inspirerende docent die erin slaagt veel rust en energie te brengen in zijn lesdagen en Oosterbeek is een geweldige omgeving om er voor jezelf een weekje yogaretraite van te maken.

Herstel-Yoga bij kanker – Peter Haima: tiendaagse specialisatie

Er is een groeiende belangstelling voor yoga als ondersteuning bij de behandeling en genezing van kanker. Deze belangstelling is er zowel van mensen met kanker als artsen en yogadocenten. Yoga bij kanker is niet hetzelfde als de diverse yogavormen die worden beoefend door ‘gezonde’ mensen. Daarom dien je als yogadocent die mensen met kanker begeleidt hiervoor goed opgeleid te zijn. Deze gespecialiseerde vorm van yoga noemen we daarom ‘Herstel-Yoga bij kanker en chronische ziekte’. In deze specialisatie ontwikkel je de benodigde kennis en kunde om mensen met kanker te kunnen begeleiden.

Skeletal Breathing Yoga – Yvonne Esser – specialisatiecursus (elf dagen)

Skelet Breathing Yoga is een nieuwe benadering van yogabeoefening. De methode verlegt de focus van het ‘juist’ uitvoeren van de yogahouding naar het voelen vanwaar de beweging als vanzelf ontstaat. In plaats van instructies te geven wordt het lichaam uitgenodigd om in beweging te komen. Daarbij benut je de natuurlijke bewegingsmogelijkheden van het skelet, waarbij je de bewegingen van het hele lichaam volgt en de samenhang van alle delen ontdekt. In deze elfdaagse specialisatie leer je hoe jij als yogadocent met deze techniek kunt werken.

Ga naar de bovenkant